Mental träning är ett heltäckande läromedel för kursen med samma namn. Läromedlet består av elevbok, digitalt läromedel, lärarhandledning och lärarwebb.
Mental träning innehåller åtta teman:
Vad är mental träning?
Psykologi och presentation
Motivation och målfokusering
Mentala träningsmetoder
Mindfulness – att bli medveten om nuet
”Det är mycket nu!” – Stress
Självkänsla
Ledarskap och handledning
Mental träning är ett pedagogiskt läromedel inom ett spännande ämne. Läromedlet upplägg följer kursens centrala innehåll mycket nära vilket underlättar bedömningsarbetet. Med ett tilltalande språk och ett tillgängligt upplägg presenteras teman som målfokusering, avslappningsmetoder, psykologiska faktorer som påverkar prestation, mentala träningsmetoder, stressfaktorer och självbilder.
Mental träning besvarar frågor som:
• Vilken inverkan har stress på vår förmåga att prestera?
• Hur inspirerar man andra att nå sin fulla kapacitet?
• Hur skapar man en målbild och arbetar mot den?
• Vad skiljer en coach från en ledare?
Mental träning i korthet:
• följer kursens centrala innehåll mycket nära vilket underlättar bedömningsarbetet
• består av elevbok, digitalt läromedel, lärarhandledning och lärarwebb
- Artikelnr: 40686329
- Sidor: 200
- Upplaga: 1.9
- Utgivningsår: 2014
Gleerups barn och fritid
Gleerups barn och fritid är läromedel utvecklade för barn- och fritidsutbildningar på såväl gymnasiet som inom vuxenutbildningen. Läromedlen har ett pedagogiskt och tillgängligt språk som passar såväl ungdomar som vuxna. I serien finns en titel per nivå. För varje titel finns elevbok, tryckt lärarhandledning och digitalt läromedel i form av elev- respektive lärarversion. Oavsett om du väljer tryckta eller digitala läromedel, får du en rad språkutvecklande verktyg till stöd för både dig och dina elever.
Tilltalet är förklarande, tydligt och levande. […] En utmärkt lärobok vars innehåll, formgivning, språk och struktur är mycket väl anpassat för den tilltänkta elevgruppen.
Recension av Pedagogik 3, Gy25. Lektör Elisabeth Jönsson, BTJ nr 17, 2025.
Tryckta läromedel
I serien finns en bok per nivå. Alla läromedel är uppbyggda enligt samma tydliga struktur där varje avsnitt bygger på en eller flera delar ur det centrala innehållet för nivån. För att eleverna ska få möjlighet att bearbeta och tillämpa sina nya kunskaper, varvas texten med fallbeskrivningar, frågor som uppmuntrar till diskussion eller reflektion, faktarutor, centrala begrepp, instuderingsfrågor och uppgifter.
Tryckta lärarhandledningar
Till varje elevbok finns en tryckt lärarhandledning med omfattande stöd för din undervisning. Den inleds med Skolverkets ämnesplan och betygskriterier för aktuell nivå. För varje avsnitt får du:
- Introduktion med koppling till styrdokumenten
- Centrala begrepp
- Lösningsförslag till instuderingsfrågor
- Frågor på texten med lösningsförslag
- Fördjupningsuppgifter och övningar
- Lektionsförslag
- Tips på filmer, böcker och länkar
Digitala läromedel
I serien finns ett digitalt läromedel per nivå som elevversion och lärarversion. I elevversionen hittar du allt innehåll som finns i motsvarande elevbok tillsammans med en rad användningsbara funktioner och stöd för smart studieteknik. Här finns också pedagogiska Begreppa-filmer, utvecklade tillsammans med ILT Education. Har din skola licens hos ILT Education, finns filmerna dessutom på flera olika språk.
I lärarversionen hittar du dessutom ett gediget lärarmaterial stöd och tips till din undervisning.
Gleerups barn och fritid för Gy25
- Tydlig progression mellan nivåerna
- Tillgängligt språk, tydlig struktur och ett tilltal som passar både gymnasieelever och vuxenstuderande
- Språkutvecklande fokus – verktyg som stöttar både dig och dina elever
- Kopplingar till arbetslivet, bl a genom många fallbeskrivningar
- Lärarmaterial med tips och råd för din undervisning
- Arbeta med tryckta och/eller digitala läromedel
Gå med i Facebook-gruppen Gleerups barn och fritid
Här får du som undervisar inom barn och fritid inspiration och tips kring undervisning och läromedel.
20 nya läromedel för Gy25
Tydlig progression och språkutvecklande arbetssätt i fokus för Gleerups läromedel för barn och fritid.
Inspelad webbträff
Titta på en inspelad webbträff med läromedelsutvecklare Malin Arnberg och författare Tove Phillips om Gleerups barn och fritid för Gy25 (31 min, mars 2025).
Undervisar du inom vuxenutbildningen?
Tipsa gärna dina elever om att beställa sina digitala läromedel från Gleerups direkt via oss. Då får de marknadens förmånligaste pris.
De digitala läromedlen innehåller samma innehåll som de tryckta läromedlen, men också ett rikt digitalt innehåll och smarta funktioner som ger extra stöd i studierna.
Missa inga nyheter i ditt ämne! Anmäl dig till Gleerups nyhetsbrev
Frågor om Gleerups barn och fritid?
Kontakta läromedelsutvecklare
Malin Arnberg:
malin.arnberg@gleerups.se
040-20 98 36
Del av recension från BTJ av Mental träning
Häftepos: 14119038
Lektör: Linda Ljungskog
Mental träning är framtagen som läromedel för gymnasiedelkursen med samma namn. Kursen är en del av ämnet Hälsa, som läses av framför allt Barn- och fritidsprogrammet samt Vård- och omsorgsprogrammet. Bokens åtta kapitel behandlar allt från psykologi, prestation, motivation och mentala träningsmetoder till mindfulness, stress, självkänsla och ledarskap.
Varje kapitel inleds med en fallbeskrivning med anknytning till kapitlets innehåll, och följs av en presentation i punktform av vilka områden kapitlet behandlar. Diskussionsfrågor och fördjupningsavsnitt har vävts in i texterna.
Kapitlen avslutas med en sammanfattning, instuderingsfrågor och uppgifter. Läsaren uppmuntras att själv tänka till kring bokens innehåll och kring hur de nya kunskaperna kan appliceras på ens eget liv, vilket konkretiserar innehållet på ett föredömligt vis. Ämnets bredd behandlas på ett lättläst och tydligt sätt, vilket gör boken intressant såväl för den tänkta målgruppen som för en intresserad allmänhet.